はじめに:小2でも偏差値70は狙えるのか?
「まだ小学校2年生で、偏差値70なんて…」と思われるかもしれません。
でも、わたしたち親子は本気で全国統一小学生テストで偏差値70、そして桜蔭中学合格、その先の東大理三や東京医科歯科大学医学部進学までを見据えて、今この瞬間から家庭学習に取り組んでいます。
今回は、我が家の小2の娘が実際に実践している平日と休日の1日のスケジュールをすべて公開します。
偏差値70を目指すご家庭の参考になれば幸いです。
我が家の教育方針とゴール
- 毎朝5時起床/夜8時就寝を徹底(年末年始も例外なし)
- 桜蔭中学に最上位合格し、東京医科歯科大学または東大理三を目指す
- 通塾なしで四谷大塚オンライン・東進・市販教材を組み合わせる「自走型」
- 「量が質を生む」信念のもと、勉強量を最優先
平日のスケジュール(学校登校日)
| 時間帯 | 内容 |
|---|---|
| 5:00 | 起床・ストレッチ・深呼吸で脳を起こす |
| 5:10〜5:50 | 百ます計算/漢字書き取り/音読 |
| 5:55〜6:05 | 早朝ダッシュ(10分間、屋外で運動) |
| 6:05〜6:20 | 朝食(テレビ・スマホなし) |
| 6:20〜6:30 | 身支度・荷物準備 |
| 6:30〜6:45 | 英会話(Z会グレードアップワーク) |
| 6:45〜6:55 | ピアノ |
| 6:55〜7:00 | トイレ・最終チェック |
| 7:00 | 登校 |
夕方〜夜:
| 時間帯 | 内容 |
|---|---|
| 16:30 帰宅 | そのままお風呂(頭と体をリセット) |
| 17:00〜17:45 | 学校の宿題+その日やる予定だった復習1項目 |
| 17:45〜18:15 | 東進オンライン学校の授業・復習(算数or国語) あるいは、四谷大塚のホームワークor授業 |
| 18:15〜19:00 | ハイレベワーク/グレードアップ問題集/リーダードリル等でアウトプット強化 |
| 19:00〜19:20 | 日記(1ページ記述訓練) |
| 19:30 夕食 | 家族で静かな食卓、知識の話題や本の話 |
| 20:00 就寝 | 絵本や図鑑を読みながら眠りにつく |
娘は私立小学校に通っており、登下校の通学に時間がかかります。そのため、朝は早くから行動し、夜はなるべく早く就寝するように心がけています。
休日(土日)のスケジュール(学力ブースト日)
🔰 基本方針
- 5:30起床・20:00就寝の生活リズムは平日と同じ
→ 脳と体のリズムを乱さないことを最重視 - **「量が質をつくる」**を前提に、最大10時間の学習量を確保
- テーマは「平日で届かなかったことを徹底的に取り戻す&鍛える」
- 学習は午前に演習、午後に強化・記述・体験的アウトプット
🌞 午前の部:演習と到達度チェック(基礎+応用+全国レベル)
| 時間帯 | 学習内容 | 補足・教材例 |
|---|---|---|
| 5:30〜5:45 | 起床・軽い運動 | ストレッチ+深呼吸で脳を起こす |
| 5:45〜6:30 | 漢字・百ます計算・音読(ルーティン) | 前日までの復習+毎日の型 |
| 6:30〜7:00 | 朝食 | 朝学習の質を落とさないエネルギー補給 |
| 7:00〜10:00 | ハイレベワーク/グレードアップ問題集/リーダードリル等でアウトプット強化 | 国語 or 算数/時間を計って本番形式で実施 |
| 10:00〜10:15 | 休憩・軽食(フルーツ/牛乳など) | テンション維持のためのご褒美 |
| 10:15〜11:00 | 東進オンラインの映像授業or 四谷大塚の映像授業 | 算数・国語 苦手分野の再確認・視覚的定着 |
| 11:00〜12:00 | 理科・社会の先取り読書+図鑑アウトプット | 本を読みながら「人に説明する形式」で理解を深める |
🍱 昼食&リフレッシュ
| 時間帯 | 内容 |
|---|---|
| 12:00〜13:00 | 昼食+家族との会話(ニュース/医学/歴史など) |
| 13:00〜13:30 | 外遊び・庭で軽い運動/自然観察・家庭菜園の手伝い |
🌟 午後の部:記述強化・表現・検定準備
| 時間帯 | 学習内容 | 補足・教材例 |
|---|---|---|
| 13:30〜15:00 | ハイレベワーク/グレードアップ問題集/リーダードリル等でアウトプット強化 | 国語 or 算数/時間を計って本番形式で実施 |
| 15:00〜15:30 | 読書タイム(児童文学・偉人伝・科学読本など) | 音読→要約→感想を声に出す |
| 15:30〜16:00 | ハイレベワーク/グレードアップ問題集/リーダードリル等でアウトプット強化 | 国語 or 算数/時間を計って本番形式で実施 |
| 16:00〜16:45 | 家族とまとめのふりかえり(ホワイトボードで発表) | 「今日学んだこと・難しかったこと・楽しかったこと」 |
| 16:45〜17:15 | お風呂・ストレッチ | 脳をリラックスさせ、夕方以降の切り替えを意識 |
| 17:15〜18:00 | 家族とカードゲーム/論理パズル系の遊び | 楽しみながら思考力を鍛える仕掛け |
| 18:00〜19:00 | 夕食 | 消化に良いものを中心に、栄養バランス意識 |
| 19:00〜19:30 | 音読/読み聞かせ(絵本・歴史・哲学) | 親が読み聞かせて「集中の質」を担保 |
| 19:30〜20:00 | 就寝準備・明日の準備・おやすみの儀式 | 服をたたむ、筆箱の整理など習慣化訓練 |
🎓 学力ブースト日の狙いまとめ
- アウトプット重視:演習+記述+発表の繰り返しで定着力を高める
- 生活リズムを崩さないことを前提とした集中学習
- 親子の対話を通じて内省・自信・未来志向を養う
- 学習時間の配分は 知識(4割)・思考(3割)・表現(3割)
勉強時間:休日は最大で1日10時間程度
使用教材と学習法(2025年6月現在)
- 【算数】
- 四谷大塚オンライン授業(ホームワーク)
- 東進オンライン授業
- トクとトクイになる!小学ハイレベルワーク
- グレードアップ問題集(文章題)
- グレードアップ問題集(計算と図形)
- 【国語】
- 四谷大塚オンライン授業(ホームワーク)
- 東進オンライン授業
- トクとトクイになる!小学ハイレベルワーク
- グレードアップ問題集(読解)
- グレードアップ問題集(漢字・言葉)
- 毎日日記と読書感想記述
- 【英語】
大切にしている3つの原則
- 勉強時間を削らない(量は裏切らない)
→「集中力がないから短く」はせず、「習慣を先に作る」考え方
→娘は、「勉強が好き」と自ら公言するほど、ずっと勉強に打ち込んでいる。 - 親が“スケジュール管理者兼メンター”になる
→ 塾に頼らず、自宅でこそ可能な密度ある指導を実現 - 「何のためにやるのか?」を言語化する対話を重ねる
→ 娘のモチベーションは「東京医科歯科大を出てから、海外の研究拠点で働きたい」こと
→野口英世に大いなる憧れがある。
おわりに:小2だからこそ、今が一番伸びる
偏差値70という数字は、あくまで「結果」ですが、
そこに向かって積み上げる日々の習慣と学習環境づくりこそが、子どもの将来を左右すると信じています。
娘は今、「世界を変える医師になる」という夢を持っています。
その一歩を、今日の5時起きから始めています。

